Saison 2022-2023, venez découvrir l’athlétisme et ses nombreuses disciplines…

Possibilité d’effectuer jusqu’à trois essais avant de vous inscrire.

Le revêtement de la salle a été rénové !
En plus de la paire de chaussures de sport habituelle, il est indispensable de prévoir une paire de chaussures PROPRE qui ne sera chaussée qu’une fois dans la salle !

Pour les groupes SPRINT & FOND, n’oubliez pas le gilet FLUO les mercredis.

Groupes d’entrainement

KANGOUROUS-BENJAMINS : Athlètes nés en 2016, 2015 et 2014
Le groupe KANGOUROUS-BENJAMINS a pour objectif de faire découvrir toutes les disciplines de l’athlétisme, comme les courses, les sauts et les lancers, tout en s’amusant.

PUPILLES : Athlètes nés en 2013 et 2012
Le groupe PUPILLES a pour objectif d’approfondir les disciplines découvertes précédemment (courses, sauts et lancers) tout en s’amusant.

MINIMES – CADETS – SPRINT : Athlètes nés en 2011, 2010 et athlètes nés en 2009 ou avant
Le groupe MINIMES-CADETS-SPRINT rassemble différentes disciplines : le sprint, les haies, les sauts et les lancers. Il a pour objectif de préparer les MINIMES/CADETS/SCOLAIRES/JUNIORS à se spécialiser vers les disciplines orientées « vitesse » et de les initier aux différentes disciplines de l’athlétisme.

FOND : Athlètes nés en 2009 ou avant
Le groupe FOND rassemble différentes disciplines : le demi-fond et le fond. Il a pour objectif de préparer les CADETS/SCOLAIRES/JUNIORS à se spécialiser dans les disciplines d’endurance (piste, cross et route).

Matériel nécessaire :

De bonnes chaussures de jogging, des vêtements de sport adaptés aux conditions météo, de l’eau.
ATTENTION ! Le revêtement de la salle a été rénové ! En plus de la paire de chaussures de sport habituelle, il est indispensable de prévoir une paire de chaussures PROPRE qui ne sera chaussée qu’une fois dans la salle !
Cette remarque est valable pour tous les utilisateurs de la salle.

Il est important de participer aux entraînements de manière régulière.

Horaire :

	Mercredi	Samedi
Kangourous-Benjamins	18h – 19h Piste de Visé ou hall	10h – 11h30 Piste de Visé ou hall
Pupilles	18h – 19h Piste de Visé ou hall	10h – 11h30 Piste de Visé ou hall
Minimes-cadets Sprint+	18h – 19h30 Piste de Visé ou hall	11h – 12h30 Piste de Visé ou hall
Fond	18h – 19h30 Piste de Visé	11h – 12h30 Piste de Visé

Rendez-vous 5 minutes avant l’heure à la cafétéria du hall omnisports ou directement sur la piste si ce dernier est fermé.

Entrainement en salle pour les groupes KANGOUROUS-BENJAMINS et PUPILLES les mercredis du 19 octobre 2022 au 15 mars 2023 inclus. Les samedis et mercredis en dehors de la période concernée, le choix de la piste ou de la salle se fera par l’entraîneur en fonction des conditions météos.

INSCRIPTION & COTISATION

L’inscription est obligatoire ! La cotisation comprend la participation aux entraînements, l’assurance ainsi que le dossard officiel de la Ligue. Vous pouvez effectuer jusqu’à trois essais avant de vous inscrire.

Pour s’inscrire  : 

• Remplir et signer la déclaration sur l’honneur, 
• Une carte d’affiliation doit être remplie si c’est votre première année d’inscription. 
• Procéder au virement avec une communication claire
  • Montant : 190 € (2e enfant : 170 € et 3e enfant : 150 €)
    N’oubliez pas de nous transmettre votre CHÈQUE SPORTS 2022 de la ville de Visé et d’en déduire le montant de votre virement bancaire.
  • Numéro de compte du club : BE54 7326 0218 0697
  • Communication : Cotisation 2022-23 + NOM + PRÉNOM

Les moins de 18 ans doivent obligatoirement être inscrits par un de leurs parents (signature de l’athlète + d’un parent).

Pour une première affiliation, le club offre un T-shirt jusqu’à la catégorie minime et un singlet à partir de la catégorie cadet.  Communiquez-nous la taille lors de l’inscription.

LE CLUB DÉCLINE TOUTE RESPONSABILITÉ EN CAS D’ACCIDENT, SI L’ATHLÈTE N’EST PAS EN ORDRE DE COTISATION ET D’INSCRIPTION.

Les athlètes doivent être en ordre de cotisation pour être assurés. Les athlètes qui ne seront pas en ordre de cotisation et d’inscription ne seront plus acceptés aux entraînements à partir du mois d’octobre.

Catégories 2022-2023

KANGOUROUS	nés en	2016
BENJAMINS	nés en	2015 – 2014
PUPILLES	nés en	2013 – 2012
MINIMES	nés en	2011 – 2010
CADET(TE)S	nés en	2009 – 2008
SCOLAIRES	nés en	2007 – 2006
JUNIORS	nés en	2005 – 2004
SENIORS	nés en	2003 – jusqu’au 35e anniversaire
MASTERS		dès le 35e anniversaire

Dates à retenir

Durant l’année, le club organise différentes compétitions et encadrera ses athlètes lors de compétitions à l’extérieur. Celles-ci sont facultatives, mais une participation minimale est demandée, notamment pour les quelques compétitions organisées par le club. 

DATE	ACTIVITÉ	LIEU	DISCIPLINE
17 septembre	JOURNÉE DÉCOUVERTE	HALL DE VISÉ	DÉCOUVERTE DE L’ATHLÉTISME
15 octobre	LA ½ HEURE	PISTE DE VISÉ	COURIR 30 MIN (KIDS : 15 MIN)
22 octobre	CROSS DE LA JULIENNE	ÉTANGS DE LA JULIENNE	CROSS
Décembre	CROSS DE LIÈGE	STADE DE NAIMETTE	CROSS RELAIS
7 janvier 2023	INDOOR DE VISÉ	HALL DE VISÉ	LONGUEUR / HAUTEUR / POIDS
Juin/Août 2023	COURSE D’ORIENTATION & BBQ	PISTE DE VISÉ	ACTIVITÉ EN FAMILLE
Septembre 2023 ?	MAASMARATHON	VISÉ	300 M, 1000 M, 5 KM, 9 KM, 21 KM ET 42 KM

L’ACVisé encadre aussi ses athlètes lors de cross (novembre-mars) et de compétitions sur piste (courses, sauts et lancers, entre avril-octobre), pour permettre de découvrir ces disciplines. 
Veuillez toujours informer à l’avance votre entraîneur en cas de participation à une compétition, il pourra adapter les entraînements afin de vous préparer au mieux.

On remarque une motivation plus importante chez les athlètes qui pratiquent la compétition de manière régulière.