🏆 Voici les résultats du quart d’heure et de la demi-heure de ce matin. 🏆
👏 Félicitations à tous les participants et merci aux parents ! 👏
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Les résultats des éditions précédentes sont ici pour voir vos progrès…
Ce samedi 15 octobre, le club d’athlétisme organisera une nouvelle édition des traditionnels quart et demi-heure pour démarrer la saison des cross.
L’entraînement se fera sous la forme d’une course d’un 1/4 ou d’une 1/2 heure.
Attention, nous aurons besoin d’aide pour compter les tours des athlètes et les encourager. Les parents, on compte sur vous !
Parcourir la plus grande distance dans le temps imparti : 15 min (uniquement pour les KIDS) & 30 min (pour les KIDS, SPRINT et FOND).
Rendez-vous tous à 10 h à la piste d’athlétisme pour :
– vous inscrire au 1/4 ou à la 1/2 h (au choix) ;
– recevoir votre dossard du jour ;
– vous échauffer.
Les courses du 1/4 et de la 1/2 h débuteront en même temps.
Il est possible que la course se termine plus tôt que l’entraînement habituel.
Si vous êtes présents, vous pourrez reprendre votre athlète après sa course, sinon ils seront encadrés jusqu’à l’heure habituelle.
🏆 Voici les résultats du quart d’heure et des demi-heures de ce matin. 🏆
👏 Félicitations à tous les participants et merci aux parents ! 👏
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Les résultats des demi-heures de l’année passée pour voir vos progrès :
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Ce samedi 23 octobre, le club d’athlétisme organisera une nouvelle édition des traditionnels quart et demi-heure pour démarrer la saison des cross.
Objectif :
Parcourir la plus grande distance dans le temps imparti (soit 15 min (uniquement pour les KIDS), soit 30 min pour les KIDS, SPRINT et FOND).
L’entraînement se fera sous la forme d’une course d’un 1/4 ou d’une 1/2 heure. Les horaires restent ceux des entraînements.
Pour les KIDS et les Minimes, rendez-vous à 10 h à la piste pour :
– vous inscrire au 1/4 ou à la 1/2 h (au choix) ;
– recevoir votre dossard du jour ;
– vous échauffer.
Les courses du 1/4 et de la 1/2 h débuteront en même temps.
Pour les plus grands, le rendez-vous est à 11 h à la piste pour votre 1/2 h.
Attention, nous aurons besoin d’aide pour compter les tours des athlètes et les encourager. Les parents, on compte sur vous !
Il est possible que la course se termine plus tôt que l’entraînement habituel.
Si vous êtes présents, vous pourrez reprendre votre athlète après sa course, sinon ils seront encadrés jusqu’à l’heure habituelle.
Objectif :
Parcourir la plus grande distance dans le temps imparti (soit 15 min (uniquement pour les KIDS), soit 30 min pour les KIDS, SPRINT et FOND).
Programme :
1/4 d’heure : départ 10h40, inscription et échauffement à partir de 10h15.
Demi-heure : départ 11h10, inscription et échauffement à partir de 10h30.
Inscription gratuite !
Attention on aura besoin d’aide pour compter les tours des athlètes et pour les encourager. Les parents on compte sur vous !
Ravitaillement après la course.
Les entraînements sont donc remplacés.
A très vite ! En pleine forme!
Club d'athlétisme de Visé 