Je Cours Pour Ma Forme

Programme d’initiation à la course à pied pour les adultes

Pas besoin d’être sportif ou de savoir courir, la formation débute au niveau zéro ! Le cycle de 12 semaines se déroule au rythme de 3 entrainements par semaine dont 2 seront encadrés (le 3ème est à faire de chez soi).

Les inscriptions pour le printemps sont ouvertes pour les 3 niveaux qui préparent aux courses du Maasmarathon du 7 mai :

NiveauJour de la semaine Heure
Niveau 1 (0-5 km)samedi :
jeudi :
10 h 00
18 h 30
Niveau 2 (5 à 10 km officiel)samedi :
mardi :
10 h 00
18 h 30
Niveau 3B (10+ long)mardi :
jeudi :
samedi :
18 h 30
18 h 30
10 h (ou dimanche)

La première séance de la session Printemps 2023 aura lieu le samedi 25 février 2023.

Lieu : endroits variés sur Visé, pour le 1er entrainement RDV à la piste d’athlétisme de Visé.

Inscription : Lien d’inscription

Cotisation :
Tarif : 40 € (incluant cours et conseils des moniteurs, ainsi que l’assurance accident « entrainement » Ethias conclue par le club et activée dès réception du paiement).
Numéro de compte du club : BE54 7326 0218 0697 (Athletic Club Visé – Rue de Berneau 30 – 4600 Visé). Communication : JCPMF Printemps 2023 + Nom Prénom

Contact et infos :
Athletic Club Visé
0477 630 144
https://www.jecourspourmaforme.com/fr/jcpmf/765_vise

Et après la session Printemps, nous organiserons une session Automne 2023…