CROSS DE HERVE – Dimanche 13 JANVIER 2019
Les championnats provinciaux se sont déroulés ce dimanche sous des conditions climatiques extrêmes, pluie, vent, etc. En plus des habituels motivés, quelques nouvelles têtes visétoises ont fait leurs premiers pas dans les labourés.
Bravo aux courageux : Lola, Tristan, Nicolas, Eléanore, Tyméo, Bastien, Lucas, Léa, Alicia, Gaël, Alexandre, Théotime, Emma, Emilie et Alia!
A noter : Prochain cross, le 10 février, sur le superbe parcours du château d’Otrange à Oreye.
Beau reportage de l’équipe de journalistes de Vedia, merci à eux : https://www.vedia.be/www/video/sport/run/provinciaux-de-cross-belle-moisson-pour-les-regionaux_97344.html
Photos : Jean-François Lehaen et Jean-Luc Lemaire.
ADRESSE – RENDEZ-VOUS
Terrain de football – 4654 CHARNEUX
Rendez-vous à proximité du départ, au pied du drapeau des Jeux Olympiques, 45 min avant le départ de la course pour l’échauffement, la reconnaissance du parcours et la mise en place sur la ligne de départ. Un entraineur du club y passera au minimum toutes les 5 minutes pour prendre en charge les athlètes.
Attention, prévoir 10-15 min supplémentaires pour se garer.
HORAIRE
| Heure |
Catégorie |
DIstance max. |
| 12 H 30′ |
Cross court Hommes (à partir de Junior) |
3000 m |
| 12 H 45′ |
Cadettes Dames (2005-2004)
+ Cross Court Dames (à partir de Junior) |
2000 m |
| 13 H 00′ |
Cadets Hommes (2005-2004) |
2000 m |
| 13 H 15′ |
Scolaires Hommes (2003-2002) |
4000 m |
| 13 H 40′ |
Scolaires Dames (2003-2002)
+ Juniors Dames (2001-2000)
+ Seniors Dames (1999 jusqu’au 35ème anniversaire )
+ Masters Dames (dès le 35ème anniversaire) |
2500 m
4000 m
5000 m
4000 m |
| 14 H 10′ |
Benjamines Dames 1eannée (2011) |
600 m |
| 14 H 15′ |
Benjamines Dames 2e année (2010) |
600 m |
| 14 H 20′ |
Benjamins Hommes 1e année (2011) |
600 m |
| 14 H 25′ |
Benjamins Hommes 2e année (2010) |
600 m |
| 14 H 30′ |
Pupilles Dames 1e année (2009) |
1000 m |
| 14 H 36′ |
Pupilles Dames 2e année (2008) |
1000 m |
| 14 H 42′ |
Pupilles Hommes 1e année (2009) |
1000 m |
| 14 H 48′ |
Pupilles Hommes 2e année (2008) |
1000 m |
| 14 H 54′ |
Minimes Dames 1e année (2007) |
1200 m |
| 15 H 01′ |
Minimes Dames 2e année (2006) |
1200 m |
| 15 H 08′ |
Minimes Hommes 1e année (2007) |
1500 m |
| 15 H 15′ |
Minimes Hommes 2e année (2006) |
1500 m |
| 15 H 22′ |
Juniors Hommes (2001-2000)
+ Seniors Hommes (1999 jusqu’au 35ème anniversaire )
+ Masters Hommes (dès le 35ème anniversaire) |
7000 m
10000 m
7000 m |
MATÉRIEL
Dossard officiel + Carton : Le Dossard doit être épinglé à l’avant du T-shirt. Un Carton reprenant une série d’informations de l’athlète doit être épinglé au dossard. Le carton devra être rendu à l’arrivée aux juges. Le secrétariat fourni le Carton sinon demandez à l’entraineur.
Spikes : Il est préférable d’avoir des spikes pour courir les cross avec des pointes de 9-12-15 mm en fonction du sol, de la boue… Les mêmes spikes serviront en été pour les compétitions sur piste avec des pointes de 6 mm. L’échauffement et la reconnaissance du parcours se font en basket. Les spikes seront chaussés pour la fin de l’échauffement avant le départ de la course.
Eau
Vêtements : Vêtements pour s’échauffer (en fonction de la météo), t-shirt pour la course, gants, bonnet, veste d’hiver pour mettre avant l’échauffement et remettre après la course, vêtements de rechange.
DOSSARD
Dossard 2019 obligatoire,
Sauf pour les Benjamins, Pupilles et Minimes, possibilité d’un dossard d’un jour à 5€, uniquement s’ils n’ont pas eu de dossard 2018 et qu’ils n’ont pas de dossard officiel de l’année 2019.
Les entraînements reprennent à partir du samedi 1er septembre.
