Objectif :

Parcourir la plus grande distance dans le temps imparti (soit 15 min (uniquement pour les KIDS), soit 30 min pour les KIDS, SPRINT et FOND).

Programme :

1/4 d’heure : départ 10h40, inscription et échauffement à partir de 10h15.
Demi-heure : départ 11h10, inscription et échauffement à partir de 10h30.

Inscription gratuite !

Attention on aura besoin d’aide pour compter les tours des athlètes et pour les encourager. Les parents on compte sur vous !
Ravitaillement après la course.

Les entraînements sont donc remplacés.

A très vite ! En pleine forme!

 

Résultats : http://chronotop.be/trail-de-la-julienne-2018/par-course.pdf

 

Résultats par catégorie : http://chronotop.be/trail-de-la-julienne-2018/par-categorie.pdf

 

Les entraînements reprennent à partir du samedi 1er septembre.

Et pour ceux qui hésitent encore,  venez essayer 2-3 séances avant de vous inscrire !

 

Belle après-midi à Waremme ce lundi! Bravo à Eléanore, Nora, Bastien, Alexandre, Younes, Nathan, Tristan, Nicolas, Rachelle et Gwendolyn !
Résultats: https://www.facebook.com/circuitdelamitie/posts/1776409082438527

Prochain rendez-vous ce lundi 21 mai sur la piste de Waremme.

Inscription obligatoire sur internet, sauf pour les dossards d’un jour alors inscription sur place (possible pour les catégories: benjamin, pupille, minime).

 

http://www.circuitdelamitie.be/web/2018/

 

Confirmation ou inscription au plus tard 45 min avant l’épreuve de votre enfant.

 

Rendez-vous pour l’échauffement 45 min avant. Je serai sur place.

 

Horaire ci-joint : Fiche_MaiJuin18

 

A lundi en pleine forme!

 

Elodie Weerts

 

Entraînements annulés le samedi 12 mai.

13 MAI : MAASMARATHON Visé
Présence de tous les athlètes souhaitées (organisation du club).
9h30 : 5 km (2006, 2005, et plus âgés) et 9,1 km (pour les plus grands avec accord de l’entraineur) ► 9h Échauffement
9h45 : 300 m (pour les enfants nés en 2009, 2010 et 2011) ► 9h25 Échauffement
10h10 : 1000 m (pour les enfants nés en 2006 ,2007 et 2008) ►9h45 Échauffement
INFO : http://www.maasmarathon.com
Préinscription : via site internet ou samedi 12 de 14h à 17h45 au centre culturel; ou Inscription : dimanche dès 7h30
Échauffement avec entraineur
: lieu de rendez-vous devant le MAGASIN « CARREFOUR »

Belle entrée en matière cette après-midi sur la piste de Naimette. Bravo à Morgane, Manon, Nora, Eléanore, Bastien, Loïc, Younes, Nathan, Alexandre, Mattèo, Claire, Nicolas…

Première compétition sur piste ce dimanche à Liège. Comme d’habitude, je vous y attends au plus tard 45 min avant la course ou le concours. A dimanche en pleine forme !

Plus d’info: Fiche_Ete17-18

Le club recherche des BÉNÉVOLES pour être signaleur le 13 mai de 8h30 à max. 11h15, avec défraiement.

Contact : Willy Mertens

04.79.21.98.78 mertenswilly@skynet.be

 

Merci

Hier à Liège, la saison de cross s’est clôturée en beauté ! Bravo à Denis, Chloé, Morgane, Mathilde, Nora, Eléanore, Bastien, Clément, Nathan, Alexandre, Mattèo, Younes, Maxence, Tom, Samuel, Claire, Fanny, Anaé, Nicolas, Arnaud et Maxime !

Je vous donne rendez-vous au mois d’avril pour le début de la saison de piste. Les dates suivront prochainement.

Comme d’habitude, je vous y attends 45 min avant le départ de la course de votre enfant pour lui montrer le parcours et l’échauffer.

A dimanche

Elodie

 

InvitationSouper2018

Quelques flocons étaient présents cette après midi à Seraing pour encourager nos jeunes. Bravo à Denis, Chloé, Bastien, Nathan, Maxence, Fanny et Anaé !

Le club se déplacera au cross de Seraing ce dimanche.

info : Cross2018

A dimanche

Inscription sur place à une, deux ou trois épreuves : saut en longueur, saut en hauteur et lancer du poids.

Rendez-vous minimum 45 minutes avant la première épreuve pour s’inscrire, puis s’échauffer avec un entraineur.

Horaire :

12 h.	Longueur Poids Hauteur	Cad. / Sco. Ben. / Pup. / Min. Ben. / Pup. / Min.	Hommes Hommes Dames Minima 80cm
13 h30	Longueur Poids Hauteur	Ben. / Pup. / Min. Cad. / Sco. Ben. / Pup. / Min.	Dames Hommes Hommes Minima 80cm
15 h.	Longueur Poids Hauteur	Ben. / Pup. / Min. Ben. / Pup. / Min. Cad. / Sco. /Vét.	Hommes Dames Hommes
16 h.	Longueur Poids Hauteur	Jun. / Sen. / Vét. Jun. / Sen./Ainées Cad. / Sco./Ainées	Hommes Dames Dames
17 h.	Longueur Poids Hauteur	Cad. / Sco. Jun. / Sen. / Vét. Jun. / Sen.	Dames Hommes Dames
18 h.	Longueur Poids Hauteur	Jun. / Sen./Ainées Cad. / Sco. Jun. / Sen.	Dames Dames Hommes

Inscriptions: Dès 11 heures et au minimum une demi-heure avant l’épreuve

Ben. / Pup. / Min. / Cad. / Sco. : 2,00 € par épreuve & Jun. / Sen. / Mas. : 3,00 €  par épreuve

Possibilité d’un dossard d’un jour : 5€

Catégories:
BENJAMINS nés en 2010-2009
PUPILLES nés en 2008-2007
MINIMES nés en 2006-2005
CADETS nés en 2004-2003
SCOLAIRES nés en 2002-2001
JUNIORS nés en 2000-1999
SENIORS nés en 1998 jusqu’au 35ème anniversaire
MASTERS dès le 35ème anniversaire

Adresse : Hall Omnisport Visé – Rue de Berneau 30 – 4600 VISÉ

Contact entraineur : Elodie Weerts 0477348497

 

 

COMPÉTITIONS

Le club se déplacera en nombre à ces différentes compétitions, elles seront encadrées par au minimum un entraineur.

• 26/11/2017 Flémalle Cross Cross des Roches Terrain de Football – Rue du beau site – 4400 FLEMALLE HAUTE
• 07/01/2018 Charneux Cross Cross de Herve Terrain de Football – 4654 CHARNEUX
• 14/01/2018 Visé Longueur/Hauteur/Poids Indoor Visé Hall Omnisport Visé – Rue de Berneau 30 -4600 VISÉ
• 04/02/2018 Seraing Cross Cross de Seraing Stade Ph. Wathelet – Avenue des Puddleurs – 4100 Seraing
• 11/03/2018 Naimette Cross Cross de Liège Stade de Naimette-Xhovémont
  Boulevard Philippet 83 – 4000 LIEGE

Les entrainements seront adaptés pour préparer les enfants aux différentes disciplines.
On remarque une motivation plus importante chez les athlètes qui pratiquent la compétition de manière régulière.
Veuillez toujours informer à l’avance l’entraineur de votre enfant si celui-ci participe à des compétitions.
Si votre enfant ne possède pas encore ou ne possède pas de dossard officiel pour la saison 2017-2018 (cotisation à 140 €), il est toujours possible de prendre un dossard d’un jour sur place (5€).
Pour les cross, il est préférable d’avoir des spikes.

HORAIRE DES CROSS DE LA PROVINCE DE LIÈGE

12 H 30′ Cross court H.
12 H 50′ Cad. D.
13 H 10′ Cad. H.
13 H 25′ Sco. H.
13 H 45′ Sco. D. + Jun./Sen./Mas. D.
14 H 15′ Ben. D.
14 H 25′ Ben. H.
14 H 35′ Pup. D.
14 H 45′ Pup. H.
14H 55′ Min. D.
15 H 05′ Min. H.
15 H 15′ Jun./Sen./Mas. H.

CONTACT

Président du Club : Benoit Sindic 04.75.35.26.11 athleticclubvise@gmail.com

Merci à tous les participants!

Objectif :

Parcourir  la plus grande distance dans le temps imparti (soit 15 min (uniquement pour les KIDS), soit 30 min pour les KIDS, SPRINT et FOND).

Programme :

• 1/4 d’heure : départ 10h40, inscription et échauffement à partir de 10h15.
• Demi-heure : départ 11h10, inscription et échauffement  à partir de 10h30.

Inscription gratuite !

Attention on aura besoin d’aide pour compter les tours des athlètes et pour les encourager. Les parents on compte sur vous !
Pour les  gourmands du stock de peket (adults only)/oranges/tucs/eau/raisins secs/cake. C’est gratuit mais si vous laissez une petite pièce pour soutenir le club, toute donation est la bienvenue.

Les entraînements sont donc remplacés.

A samedi ! En pleine forme!

Information complémentaire :

Benoit Sindic
athleticclubvise@gmail.com

https://chronotop.be/?dir=jogcross-et-mini-trail-de-la-julienne-2017

Le club veut vous y voir nombreux! Les entrainements du samedi 14 sont donc logiquement annulés.