Programmes d’initiation à la marche et à la course à pied pour les adultes
Pas besoin d’être sportif ou de savoir courir, la formation débute au niveau zéro !
| Programme | Date de début | Séance(s) encadrée(s) |
|---|---|---|
| 5 à 10 km | 24 mars 2026 | Mardi 18 h 30 |
| 10 km + trail | 19 mars 2026 | Jeudi 18 h 30 |
| 10 km + long Préparation pour le semi-marathon de Visé (3 mai 2026) | 3 février 2026 | Samedi 9 h 30 Mardi 18 h 30 |
| Je Marche (grands parcours) Groupe du « MARDI-samedi » | 21 mars 2026 | Samedi 10 h 00 Mardi 18 h 45 |
| Je Marche (grands parcours) Groupe du « JEUDI-samedi » | 21 mars 2026 | Samedi 10 h 00 Jeudi 18 h 45 |
| 0 à 5 km En collaboration avec le JCPMF de Dalhem | 17 mars 2026 | Mardi 19 h 00 Jeudi 19 h 00 |
| Je Bouge / Move up | 6 mars 2026 | Lundi 18 h 30 |
Lieu : endroits variés sur Visé, pour le 1ᵉʳ entrainement RDV à la piste d’athlétisme de Visé.
Inscription et paiement sur : jecourspourmaforme.com
La cotisation (40 €) inclut les cours et les conseils des moniteurs, ainsi que l’assurance accident « entrainement » Ethias conclue par le club et activée dès réception du paiement.
Et après la session Automne, nous organiserons une session Printemps 2026…
Club d'athlétisme de Visé 