Catégorie : Compétitions

Décembre, le programme de l’ACVisé

Le par acvisedans Compétitions, Divers, Entraînements

Cross relais au RFCL – dimanche 18/12

Depuis quelques années, le RFCL (votre club) organise son édition du cross provincial sous la forme de relais. Comme pour chaque organisation du Club, nous comptons sur votre présence et espérons pouvoir présenter plusieurs équipes.

Attention, les pré-inscriptions sont obligatoires : c’est pourquoi nous vous demandons de nous confirmer rapidement votre présence pour que nous puissions constituer des équipes et compléter les équipes incomplètes avec les autres sections du RFCL.
Pouvez-vous nous confirmer rapidement votre présence pour constituer les équipes ?

Presque devenus une tradition, les « Relays » de Liège, organisés et gérés selon les mêmes principes que ceux des Championnats d’Europe de Cross (mixte, Hommes & Femmes), se tiendront le dimanche 18 décembre sur le site de Naimette-Xhovémont, désormais appelé « Province Naimette Arena ». Au menu, un magnifique parcours vallonné, à travers le bois de Naniot, qui fera le bonheur des spécialistes des labourés.

  • Les relais se feront par équipes de 4 athlètes (deux hommes et deux femmes) dans toutes les catégories, des benjamin(e)s aux masters.
  • Il n’y a pas de course prévue pour les Kangourous, seulement pour les enfants nés en 2015 et après.
  • Règlement et horaire : https://rfcl-athle.be/competitions/cross/

Autres Cross provinciaux

Corrida de Visé – 30/12

Ce jogging festif de 5 et 10 km se déroulera dans le centre historique de Visé avec le passage notamment dans la salle des Anciens Arquebusiers, des Francs Arquebusiers et dans la rue Raskinroy le long de la salle des Anciens Arbalétriers, chacune des Gildes mettant la touche musicale qui accompagnera les coureurs avec leurs tambours.

Une course de 1 km dans les rues de Visé est également organisée pour les plus jeunes.

Si vous souhaitez y participer, n’oubliez pas de prévenir votre entraîneur pour qu’il puisse vous retrouver sur place et vous échauffer.

Fermeture fin d’année

  • La salle du hall omnisports est réservée pour d’autres activités samedi prochain (3 décembre), l’entraînement aura lieu à l’extérieur ;
  • Les entrainements sont annulés les samedis 24 & 31 décembre ;
  • Le hall sera fermé du 24 décembre au 2 janvier : l’entraînement du 28/12 aura donc lieu à l’extérieur (pour les Kids et le groupe de Karim).

Résultats de la Demi-Heure – samedi 15 octobre 2022

Le par acvisedans 1/2h et 1/4h

🏆 Voici les résultats du quart d’heure et de la demi-heure de ce matin. 🏆

👏 Félicitations à tous les participants et merci aux parents ! 👏

D’autres photos sont visibles sur notre page Facebook Athletic Club Vise: Affiliés et Amis

Les résultats des éditions précédentes sont ici pour voir vos progrès…

Demi-Heure ce samedi 15 octobre

Le par acvisedans 1/2h et 1/4h

Ce samedi 15 octobre, le club d’athlétisme organisera une nouvelle édition des traditionnels quart et demi-heure pour démarrer la saison des cross. 
L’entraînement se fera sous la forme d’une course d’un 1/4 ou d’une 1/2 heure.

Attention, nous aurons besoin d’aide pour compter les tours des athlètes et les encourager. Les parents, on compte sur vous !

Objectif :

Parcourir la plus grande distance dans le temps imparti : 15 min (uniquement pour les KIDS) & 30 min (pour les KIDS, SPRINT et FOND).

Horaire :

Rendez-vous tous à 10 h à la piste d’athlétisme pour :
– vous inscrire au 1/4 ou à la 1/2 h (au choix) ;
– recevoir votre dossard du jour ;
– vous échauffer.
Les courses du 1/4 et de la 1/2 h débuteront en même temps.

Il est possible que la course se termine plus tôt que l’entraînement habituel.
Si vous êtes présents, vous pourrez reprendre votre athlète après sa course, sinon ils seront encadrés jusqu’à l’heure habituelle.

Les résultats des éditions précédentes sont ici…

Cross de La Julienne – reporté

Le par acvisedans Cross de La Julienne

Suite aux travaux actuellement en cours aux étangs de La Julienne, le cross 2022 est reporté au mois d’avril 2023.

Les trois courses se déroulent dans le cadre enchanteur du Bois de la Julienne.

Les préinscriptions sont ouvertes jusqu’au 13 octobre 2022 > INSCRIPTION !

  • 3 km : 4 € (jour même : + 1 €)
  • 6 km : 6 € (jour même : + 1 €)
  • mini-trail : 7 € (jour même : + 1 €)

Les préinscriptions sont à privilégier, car les inscriptions sur place ne seront possibles que s’il n’y a pas de contre-ordre des autorités. En cas d’annulation, l’inscription vous sera remboursée.

Plus d’infos sur les horaires, catégories et résultats des années précédentes…

Les règles sanitaires en vigueur à cette date seront respectées.

Horaire de vacances

Le par acvisedans Cross de La Julienne, Divers, Entraînements, Journée découverte

Les entraînements continuent durant l’été :

  • pour les plus grands : horaires et jours habituels… à discuter avec votre entraîneur pour qu’il ne soit pas tout seul ;
  • pour les Kids (groupes Odile, Eloïne et Adrien) : uniquement les samedis jusqu’à la fin août.

Quelques rendez-vous à noter :

  • Les compétitions encadrées durant cet été : 24/7 à Waremme ; 7/8 à Seraing ; 28/8 à Hannut…
  • Fin août : course d’orientation & BBQ ;
  • Septembre : accueil des nouveaux athlètes, journée découverte…
  • Octobre : cross de la Julienne le samedi 22.