BARBECUE 24/08/2019

Bonjour à tous,

Ce samedi 24/08/2019, nous organisons notre barbecue annuel.

Rendez-vous sur la piste à 10h30 pour une course d’orientation (parents + enfants).

Côté pratique :

Apporter votre viande et quelques crudités

Un bar sera à votre disposition et les boissons seront vendues au prix coûtant.

Merci de confirmer le nombre de participants pour le 21/08/2019 au plus tard par SMS au 0476/738.045 (Jean-François LEHAEN)

Nous vous attendons nombreux.

Ce sera l’occasion de discuter ensemble.

A bientôt

 

 

 

 

Entraînement Kids supprimé ce 22 juin

Le relais pour la Vie aura lieu ce week-end du 22-23 juin.

L’entraînement des kids est annulé ce samedi 22 juin 2019.

Par contre, les entraînements des groupes sprint (Laurane) et fond (Willy et JF) sont maintenus.

Horaire d’été

Attention, dès ce mercredi 19 nous entamons l’horaire d’été :

Pour les kids, un unique entraînement semaine – le samedi de 10h à 11h30.

Pour les grands (sprint et fond), horaire maintenu le mecredi de 18h à 19h30 et le samedi de 11h à 12h30. Sauf indication contraire…

Le hall étant fermé, on se retrouve directement sur la piste !

 

Compétition à Waremme le 26 mai 2019

Belle après-midi ce dimanche à Waremme en compagnie de Bastien, Tyméo, Eléanore, Lilou, Alicia, Léa, Nora, Younes, Rachelle et  Nicolas. Bravo à tous pour vos performances  et nombreux records personnels !

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MATÉRIEL

INSCRIPTIONS OBLIAGTOIRES : http://www.circuitdelamitie.be

Dossard officiel 2019 obligatoire : Sauf pour les Benjamins, Pupilles et Minimes, possibilité d’un dossard d’un jour à 5€, uniquement s’ils n’ont pas eu de dossard 2018 et qu’ils n’ont pas de dossard officiel de l’année 2019.
Spikes : Il est préférable d’avoir des spikes pour courir sur la piste avec des pointes de 6 mm. L’échauffement se fait en basket. Les spikes seront chaussés pour la fin de l’échauffement avant le départ de la course.
Eau + Nourriture
Vêtements : Vêtements pour s’échauffer (en fonction de la météo), t-shirt pour la course, pour mettre avant l’échauffement et remettre après la course, vêtements de rechange. Attention à partir de la catégorie CADET, le port du singlet du club est obligatoire (à recevoir lors de la première inscription si dans la catégorie cadet-scolaire…, sinon achat possible dans la cafétéria du stade de Naimette-Xhovémont).
Rendez-vous 50 min avant la première épreuve de votre athlète.  Attention, prévoir 10 min supplémentaires pour se garer.

CATÉGORIE

KANGOUROUS nés en 2012(pas de compétition)
BENJAMINS nés en 2011-2010
PUPILLES nés en 2009-2008
MINIMES nés en 2007-2006
CADETS nés en 2005-2004
SCOLAIRES nés en 2003-2002
JUNIORS nés en 2001-2000
SENIORS nés en 1999 jusqu’au 35ème anniversaire
MASTERS dès le 35ème anniversaire
Toutes Catégories = cadets + scolaires + juniors + seniors + masters

 

 

Maasmarathon 12 mai 2019

L’entrainement de ce samedi 11 mai est annulé en vue de la participation des athlètes aux différentes courses du maasmarathon ce dimanche 12 mai !

On vous y attend nombreux !

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Départ près de la Place Reine Astrid à Visé.
Arrivée sur la Place Reine Astrid.

  • 10h00 : 5 km (2007, 2006 et plus âgés)  & 9,1 km (pour les plus grands avec accord de l’entraineur)
    • Échauffement* à 9h30

 

  • 10h15 : 300m (uniquement pour les enfants nés en 2010 , 2011 et 2012)
    • Échauffement* à 10h00

 

  • 10h30 :  1000m (uniquement pour les enfants nés en 2007, 2008 et 2009)
    • Échauffement* à 10h15

*Échauffement avec un entraineur à l’heure précise, rendez-vous devant le magasin Carrefour près de la place Reine Astrid.

 

INSCRIPTIONS :

LES  12 ET 13 MAI ET RETRAIT DES DOSSARDS

Au Centre Culturel de Visé le samedi  de 14:00 à 18:00 et le dimanche dès  7 h.

TARIFS :

  • 1€ pour le 300m**
  • 1€ pour le 1000m**
  • 5€ pour le 5 km
  • 5€ pour le 9,1 km

**Pour le KIDS RUN (300m & 1000m) :  La totalité des inscriptions (1€ par par enfant) sera versée au Relais pour la vie.