Catégorie : Divers

Décembre, le programme de l’ACVisé

Le par acvisedans Compétitions, Divers, Entraînements

Cross relais au RFCL – dimanche 18/12

Depuis quelques années, le RFCL (votre club) organise son édition du cross provincial sous la forme de relais. Comme pour chaque organisation du Club, nous comptons sur votre présence et espérons pouvoir présenter plusieurs équipes.

Attention, les pré-inscriptions sont obligatoires : c’est pourquoi nous vous demandons de nous confirmer rapidement votre présence pour que nous puissions constituer des équipes et compléter les équipes incomplètes avec les autres sections du RFCL.
Pouvez-vous nous confirmer rapidement votre présence pour constituer les équipes ?

Presque devenus une tradition, les « Relays » de Liège, organisés et gérés selon les mêmes principes que ceux des Championnats d’Europe de Cross (mixte, Hommes & Femmes), se tiendront le dimanche 18 décembre sur le site de Naimette-Xhovémont, désormais appelé « Province Naimette Arena ». Au menu, un magnifique parcours vallonné, à travers le bois de Naniot, qui fera le bonheur des spécialistes des labourés.

  • Les relais se feront par équipes de 4 athlètes (deux hommes et deux femmes) dans toutes les catégories, des benjamin(e)s aux masters.
  • Il n’y a pas de course prévue pour les Kangourous, seulement pour les enfants nés en 2015 et après.
  • Règlement et horaire : https://rfcl-athle.be/competitions/cross/

Autres Cross provinciaux

Corrida de Visé – 30/12

Ce jogging festif de 5 et 10 km se déroulera dans le centre historique de Visé avec le passage notamment dans la salle des Anciens Arquebusiers, des Francs Arquebusiers et dans la rue Raskinroy le long de la salle des Anciens Arbalétriers, chacune des Gildes mettant la touche musicale qui accompagnera les coureurs avec leurs tambours.

Une course de 1 km dans les rues de Visé est également organisée pour les plus jeunes.

Si vous souhaitez y participer, n’oubliez pas de prévenir votre entraîneur pour qu’il puisse vous retrouver sur place et vous échauffer.

Fermeture fin d’année

  • La salle du hall omnisports est réservée pour d’autres activités samedi prochain (3 décembre), l’entraînement aura lieu à l’extérieur ;
  • Les entrainements sont annulés les samedis 24 & 31 décembre ;
  • Le hall sera fermé du 24 décembre au 2 janvier : l’entraînement du 28/12 aura donc lieu à l’extérieur (pour les Kids et le groupe de Karim).

Rentrée à partir du samedi 3 septembre

Le par acvisedans Divers, Entraînements, Journée découverte

Le mois de septembre arrive et la rentrée de l’ACVisé se prépare !

Nous accueillons les nouveaux athlètes à partir du samedi 3 septembre. Pour ceux qui hésitent encore, venez essayer 2-3 séances avant de vous inscrire !

Voici les heures d’entraînements :

MercrediSamedi
Kids (6-12 ans)18h – 19h
Piste de Visé ou hall		10h – 11h30
Piste de Visé ou hall
Minimes-cadets Sprint+ & Fond18h – 19h30
Piste de Visé ou hall		11h – 12h30
Piste de Visé ou hall

Le rendez-vous est 5 minutes avant l’heure dans l’entrée (côté football) du hall omnisports de Visé.

Il vous suffit de nous rejoindre lors d’un entraînement ; les documents seront distribués lors des entraînements.
En plus d’une tenue sportive et d’eau, il est indispensable de prévoir une deuxième paire de chaussures PROPRES qui ne sera chaussée qu’une fois dans la salle (en cas d’entraînement en intérieur).

Le samedi 17 septembre, nous vous donnons rendez-vous pour une Journée Découverte, il s’agit d’un entraînement plus long pour tester différentes disciplines (en intérieur et à l’extérieur).

Voici les dates importantes de ces prochaines semaines :

  • Samedi 3 septembre : reprise de tous les entraînements et accueil des nouveaux (plus de renseignements sur la page Inscription & infos)
  • Samedi 17 septembre : Journée Découverte avec des ateliers pour essayer les différentes disciplines
  • Samedi 15 octobre : Cross de la Julienne 

Horaire de vacances

Le par acvisedans Cross de La Julienne, Divers, Entraînements, Journée découverte

Les entraînements continuent durant l’été :

  • pour les plus grands : horaires et jours habituels… à discuter avec votre entraîneur pour qu’il ne soit pas tout seul ;
  • pour les Kids (groupes Odile, Eloïne et Adrien) : uniquement les samedis jusqu’à la fin août.

Quelques rendez-vous à noter :

  • Les compétitions encadrées durant cet été : 24/7 à Waremme ; 7/8 à Seraing ; 28/8 à Hannut…
  • Fin août : course d’orientation & BBQ ;
  • Septembre : accueil des nouveaux athlètes, journée découverte…
  • Octobre : cross de la Julienne le samedi 22.

Programme des vacances de Pâques

Le par acvisedans Compétitions, Divers, Maasmarathon

Les entraînements sont organisés aux horaires habituels durant ces deux semaines de vacances scolaires.

La saison sur piste recommence avec les premières compétitions :

Pour toute compétition, informez toujours votre entraîneur des épreuves/distances auxquelles que vous souhaitez vous inscrire.

N’oubliez pas de nous envoyer votre réservation pour le souper des Athlètes sur athleticclubvise@gmail.com